Sitio informativo lagunero
• Dormir y levantarse temprano, regresar a los horarios de comida y aseso, cortar cabello y uñas de pies y manos son algunas acciones que se pueden realizar.• Esencial sustituir por fruta y productos naturales cualquier golosina, fritura o comida chatarra e iniciar la planeación y compras para la elaboración
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• Las personas pueden presentar pausas en la respiración durante la noche, acompañadas de fuertes ronquidos.• El descanso insuficiente altera las actividades cotidianas y genera otras enfermedades. Saltillo, Coahuila, a 25 de julio de 2022.- La apnea de sueño –interrupción de la respiración mientras se está dormido-, es un trastorno que
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• Existe mayor riesgo de sufrir deshidratación.• Se deben evitar los refrescos y las aguas de sabores. Saltillo, Coahuila, a 18 de julio de 2022.- El consumo de agua es de especial importancia durante la temporada de verano cuando las altas temperaturas estimulan la pérdida de líquidos y sales minerales del
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